Priežastys ir problemos gali būti įvairios. Dažniausiai tai yra nepasitikėjimas savimi, nemokėjimas savęs pristatyti darbdaviui. Taip pat ne tos srities pasirinkimas, kitaip tariant, nemokėjimas ,,pajausti“, koks darbas tinka. Tai gali būti ir kritinio savęs vertinimo stoka, savęs pervertinimas ir nuvertinimas, kaip ir patirties bei informacijos stoka.